В Сходне насколько я знаю есть только при фитнес-клубе, но только по общему абонементу. Отдельно в бассейн ходить нельзя.
В Химках не знаю.
Сам обычно езжу в Зеленоград. Там есть несколько вариантов:
1. МИЭТ (был очень давно, как сейчас по ценам т.д. не знаю)
2. Орбита, от Сходни ближе всего...